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Tracy-Anderson- Citas, pensamientos, aforismos, refranes, declaraciones
digo a la gente que agradecer que Madonna está demostrando que & # 39; s posible ser sin edad - la gente debe aplaudir y celebrar eso. Cualquier persona que le critica es celoso!
Tracy-Anderson- Citas sobre la genteTodos mis clientes comer. Madonna tiene un apetito muy saludable. Ella no & # 39; t comer alimentos procesados, se & # 39; s muy consciente de la calidad de las cosas que come, pero tiene golosinas - ella ama las magdalenas.
Tracy-Anderson- Citas sobre la saludSi desea una bailarina & # 39; s cuerpo, la danza. aeróbicos de baile es mi cardio favorito. Se & # 39; s muy frustrante si la gente piensa que tiene que convertirse en una bailarina de hacerlo - usted don & # 39; t.
Tracy-Anderson- Citas sobre la gente¿Es necesario entrenar dos horas al día? Probablemente no. La razón por la que mis clientes famosos tienen que entrenar dos horas al día es debido a que su nivel de resistencia es tan fuerte. Para Madonna para conseguir resultados y mantener los resultados, se & # 39; s como un entrenamiento de un atleta profesional - ella tiene que presionar con más fuerza.
Tracy-Anderson- Citas sobre la feEl ayuno del jugo destruye su tasa metabólica. Veo una gran cantidad de mujeres que son similares, & # 39; Oh, he perdido siete libras y luego gané 10 y # 39.; Que & # 39; no es lo que se trata de desintoxicación.
Tracy-Anderson- Citas sobre las mujeresIt & # 39; s no sólo los pesos ligeros que dan una mirada larga entonado con el Anderson Método de Tracy, que & # 39; s utilizando el cuerpo de diferentes rotaciones, mientras que la contracción y relajación del músculo, provocando que se estire y se alarga.
Tracy-Anderson- Citas sobre la feA menudo, los pesos pesados puede provocar la ruptura de la fibra muscular haciendo que se granel, pero usando un peso más ligero para una mayor duración y permitiendo que su cuerpo se mueva de muchas maneras diferentes para apuntar todos los músculos se alargará a ellas sin que se rompa.
Tracy-Anderson- Citas sobre la fecreo que & # 39; s muy importante para alimentar el cuerpo lo que anhela y no estar en la cabeza de ella, presa del pánico, llevando alrededor de algunas ruedas de conteo de calorías en su bolso o algo igualmente absurdo. I & # 39; m realmente no es un fan de eso en absoluto.
Tracy-Anderson- Citas sobre la menteMadonna es un atleta; que tiene que ser tratado como un atleta profesional. Ella no & # 39; t funcionó durante seis horas al día, sin embargo, como algunos de la prensa dice. Ella nunca funciona durante más de dos horas al día, y sólo cuando se tiene el tiempo.
Tracy-Anderson- Citas sobre la fehe realizado investigaciones acerca de las personas que piensan que & # 39; re haciendo los movimientos y las personas - como Madonna y bailarines profesionales - que en realidad son & # 39; & # 39 realización; movimientos. Las personas que se pueden conectar y llevar a cabo durante su sesión de ejercicios consiguen resultados muy por encima y más allá de las personas que están simplemente pasando por las propuestas.
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