Martha-Beck- Citas
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Martha-Beck- Citas, pensamientos, aforismos, refranes, declaraciones
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Aunque la belleza puede estar en el ojo del espectador, existe la sensación de estar hermosa únicamente en la mente de la vieron.
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Desde nuestra sociedad equipara la felicidad con los jóvenes, que a menudo asumen que la tristeza, desesperación silenciosa, y la desesperanza van de la mano con la edad. Ellos no & # 39; t. dolor o entumecimiento emocional son síntomas de vivir la vida equivocada, no una larga vida.
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Si & # 39; d tiene lugar viven rodeados de objetos vírgenes que por las huellas de recuerdos felices, mantener la concentración en las cosas tangibles. De lo contrario, deje de fijarse en las cosas que se puede tocar y empezar a preocuparse por cosas que te toca.
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Al darse cuenta de que & # 39; hemos rendido nuestra autoestima a los demás y la elección de ser responsables de nuestro propio valor significaría absorber el hecho aterrador que & # 39; re siempre vulnerables al dolor y la pérdida.
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Algo en la psique humana confunde la belleza con el derecho a ser amado. La breve vistazo a la locura humana revela que buena apariencia y solvencia funcionan de forma independiente. Sin embargo, un sinnúmero de fuerzas de socialización, de la tía Clara al último anuncio de perfume, refuerzan las creencias como & # 39; Si yo fuera lo suficientemente bonita, me gustaría ser amado. & # 39;
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Mi punto es que el sesgo perceptual puede afectar a puestos de trabajo de tuerca y científicos por igual. Si tenemos demasiado rígidamente a lo que creemos que sabemos, ignoramos o evitamos evidencia de cualquier cosa que pudiera cambiar de opinión.
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Una vez que & # 39; re dispuesto a confrontar nuestro sufrimiento emocional, comenzamos la toma de decisiones basadas en la atracción en lugar de la aversión, amor en lugar del miedo. Dónde estamos acostumbrados a pensar en lo que era & # 39; seguro, & # 39; Ahora nos interesamos en hacer lo que parece derecho o divertido o significativo o lleno de posibilidades.
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Nadie más puede tomar riesgos para nosotros, o hacer frente a las pérdidas en nuestro nombre, o darnos autoestima. Nadie puede prescindir de la vida & # 39; s hondas y flechas, y cuando llega la muerte, nos encontramos solos.
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Hecho: Desde dejar de fumar al esquí, tenemos éxito en la medida en que tratamos, fallar y aprender. Los estudios demuestran que las personas que se preocupan por errores cerrados, pero los que están relajados haciendo el mal pronto aprenden a hacer bien. El éxito se construye en caso de fallo.
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La vida está llena de decisiones difíciles, y nada los hace fáciles. Pero los peores son realmente sus koans personales, y atormentando a la ambivalencia es sólo el sentido de satori naciente. Intenta, confianza, intenta, y confiar de nuevo, y, finalmente, & # 39; sentirá su mente cambia su enfoque a un nuevo nivel de comprensión.
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Ya sea que & # 39; has visto ángeles que flotan alrededor de su dormitorio o acaba de encontrar un rayo de esperanza en un momento solo, eligiendo a creer que algo invisible está cuidando para usted puede ser un ejercicio de vida cambiante.
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Nuestras ideas sobre el amor y el atractivo son tan primario, nuestra necesidad de pertenencia tan intenso, que la mayoría de nosotros somos reacios a abandonar nuestras creencias favoritas en estos temas. Si & # 39; vez has dejarse sentir amable y encantador, sólo para ser herido profundamente, es posible que vea la aceptación de su propio cuerpo como una configuración de heridas emocionales severos.
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Todos higiene mental se basa en la práctica central de no hacer nada. La mayoría de nosotros son buenos para perder el tiempo, mirando a la pared mientras le contaba a nosotros deberíamos estar trabajando. A esto le llamamos hay nada que hacer, pero nuestros cerebros son furiosamente activo. Pensamos constantemente, y nuestro pensamiento es a menudo plagada de angustia.
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Comparación y contraste es una valiosa habilidad humana - y no sólo durante los exámenes de inglés de secundaria. Nuestra capacidad para ordenar a los cosas es muy valiosa para la toma de decisiones y el establecimiento de prioridades.
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Todos los líderes religiosos y maestros espirituales hacen énfasis en la búsqueda de un lugar dentro de nosotros que es cierto. Las personas que siguen obsesivamente estos líderes en lugar de su propio propósito conceden al líder espiritual y se convierten en fanáticos y control. Que & # 39; s por eso que Jesús trató de decirle a sus seguidores que no se vinculan con forma exterior.
#78714 Martha-Beck-
Cuando el miedo hace que sus opciones para usted, no hay medidas de seguridad en la tierra mantendrán las cosas que temer de la búsqueda de usted. Pero si se puede evitar la evasión - si se puede elegir a abrazar las experiencias fuera de la pasión, el entusiasmo y la disposición a sentir lo que surja - entonces nada, nada en este mundo peligroso, se puede mantener de ser seguro.
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autocompasión, una característica dominante de sociópatas, es también la característica que diferencia la narración heroica de la rumia psicológica. Cuando se habla de sus experiencias de arrojar luz, se puede sentir dolor desgarrador, el dolor, la ira o la vergüenza. Su audiencia puede compadezco, pero no porque usted quiere que ellos.
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Casi todos mis de mediana edad y de edad avanzada conocidos, incluido yo, se sienten alrededor de 25, a menos que remanso & # 39; t tenía nuestro café, en cuyo caso nos sentimos 107.
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indecisión puede provenir de un presentimiento instintivo que no & # 39; s más que necesita saber - lo que significa que & # 39; s tiempo para aprender todo lo que pueda acerca de los pros y los contras de cada opción. Puede seguir por este camino, sin embargo, sólo el tiempo que & # 39; re desenterrar genuinamente nueva información.
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El muy potente parte del amor es que permite combinar el transporte de alrededor de creencias acerca de ti mismo que te hacen sentir especial, deseable, precioso, bueno por naturaleza. Su amante no podría haber visto estas cualidades en ti, aunque sea temporalmente, si es que no eran parte de su ser esencial. \ R \ n \ n
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